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中村藍子

2010-08-18

今週も

今週も二日でからだがピーク汗
膝の腫れが落ち着いてきたのでリハビリもかなりきつくなってきて、全身筋肉痛困った


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2010-08-13

外へ

きのう、3ヶ月振りに外で練習テニス
日に日に膝の調子も上がってきているのですが、やはり心配なのはこの暑さで体力がもつか。。。

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2010-08-02

ジョギング

きょうは嬉しい報告が1つ ハイビスカス


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2010-08-01

☆夏色☆

きょうは週に1度の完全OFF
なのに汗


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2010-07-31

女性の方へ♪

是非オススメしたいびっくりびっくり


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2010-07-29

始めました♪☆

毎日復帰をした自分を想像しながら頑張ってます

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2010-07-26

練習がスタートできますように☆★

今週もリハビリスタート キラキラ
月曜日は午後からなので午前中は部屋でストレッチをしたり

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2010-07-24

ベーグル

いつもはナショナルでトレーニングをしていると、土曜日は練習をしている。

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2010-07-22

JISS

今週からまた本格的にトレーニング再開です

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2010-07-17

大成功です!!

みなさん。
きょうはご報告があります。


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